Methoden der modernen Psychotherapie
Das Leben verläuft nicht immer geradlinig – es gibt Phasen, die uns herausfordern und in denen wir das Gefühl haben, allein nicht weiterzukommen. In solchen Momenten kann professionelle Begleitung wertvolle Unterstützung bieten. Moderne psychotherapeutische Ansätze helfen, belastende Situationen aus einer neuen Perspektive zu betrachten und lösungsorientierte Wege zu entdecken. Es geht darum, Klarheit zu gewinnen, innere Ressourcen zu stärken und wieder handlungsfähig zu werden – für mehr Selbstbestimmung und ein Leben im Gleichgewicht.
Körperorientierte
Psychotherapie
Körperorientierte Psychotherapie nutzt verschiedene Methoden, wie z. B. Bioenergetik nach Alexander Lowen, mit dem Fokus über die Körperwahrnehmung unbewusste psychische Prozesse erlebbar zu machen. Grundlage ist die Annahme, das Körper und Psyche untrennbar im Erleben sind. Dies ist Kern des Therapieprozesses.
Voice Dialogue
Voice Dialogue ist eine therapeutische Methode, entwickelt von Hal und Sidra Stone. Sie basiert auf der Annahme, dass die menschliche Psyche aus verschiedenen inneren Stimmen oder Persönlichkeitsanteilen besteht. Durch den bewussten Dialog mit diesen inneren Stimmen können Klienten ihre unterschiedlichen Persönlichkeitsanteile erkennen, verstehen und integrieren. Ziel ist es, ein besseres Selbstverständnis und eine harmonischere innere Balance zu erreichen, indem man die oft unbewussten, inneren Konflikte und Dynamiken bewusst macht und bearbeitet.
Hypnosystemische
Therapie
Systemische Hypnotherapie kombiniert Hypnose mit systemischer Therapie. Sie nutzt u.a Trancezustände, um tiefere Einsichten und Veränderungen der nicht bewussten Persönlichkeitsstrukturen zu ermöglichen. Der Fokus liegt auf Ressourcenaktivierung und Lösungsmöglichkeiten. Durch die Integration von Körper, Geist und Umfeld werden nachhaltige Veränderungen gefördert. Systemische Arbeit bedeutet in diesem Kontext - das gesamte Umfeld des Klienten wird in die Therapie einbezogen, um umfassende und nachhaltige Lösungen zu finden. Diese Methode ist besonders wirksam bei Stress, Ängsten und persönlichen Krisen.
Systemisches Familienstellen
Das systemische Familienstellen ist eine therapeutische Methode, die familiäre Prägungen, Bindungen und Traumata sichtbar macht und deren Einfluss auf unser gegenwärtiges Leben verdeutlicht. Diese Methode basiert auf den Prinzipien von Bert Hellinger, wird jedoch durch eine meditative und ressourcen-orientierte Herangehensweise ergänzt.
Systemisches Familienstellen kann bei vielfältigen Problemen wie familiären Konflikten, gesundheitlichen Beschwerden, beruflichen Herausforderungen und persönlichen Krisen eingesetzt werden. Es bietet Werkzeuge zur Traumalösung und unterstützt die Teilnehmer dabei, gesunde, lebendige Beziehungen zu entwickeln und sich neu auszurichten.
Mentalfeldtechnik (MFT) nach
Dr. Klinghardt
Die Mentalfeldtechnik nach Dr. Dietrich Klinghardt ist eine therapeutische Methode, die auf der Verbindung von Psychologie, Neurobiologie und energetischen Heilverfahren basiert. Sie nutzt die Stimulation von Akupunkturpunkten, während sich der Patient auf belastende Emotionen oder Traumata konzentriert. Durch diese Kombination sollen emotionale und körperliche Blockaden gelöst und der Heilungsprozess unterstützt werden. Die Technik zielt darauf ab, sowohl akute als auch chronische Beschwerden zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
Entspannung
Meditation & Yoga
Yoga und Meditation im Psychotherapeutischen Kontext
In unserer Praxis integrieren wir die Philosophie von Yoga und Meditation in das therapeutische Setting, um ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern. Yoga lehrt Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und innere Balance, während Meditation tiefere Einsichten und mentale Klarheit ermöglicht. Diese Praktiken helfen, Stress abzubauen und emotionale Blockaden zu lösen. Durch Achtsamkeit, Atemtechniken und meditative Übungen unterstützen wir Sie dabei, ein tieferes Verständnis für sich selbst zu entwickeln. Die Weisheit von Yoga und Meditation ergänzt unsere Therapie,
2024©Christian Merlin & Janet Storm
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.